作為男性對(duì)自己的性能力也是比較關(guān)注的，平時(shí)大家要注意做好預(yù)防，盡量的避免不良的習(xí)慣影響，做好健康的預(yù)防才能避免早泄問題。早泄是男人常見的生殖功能障礙疾病，不僅對(duì)健康不好，還會(huì)導(dǎo)致心理健康的影響，針對(duì)這些問題該怎么樣預(yù)防？導(dǎo)致的原因是什么呢？一起看看吧。
男人早泄的原因
1、煙酒。這也是大家在生活中交際應(yīng)酬不能少的，其實(shí)對(duì)健康的危害也不少，長期大量的抽煙喝酒會(huì)影響陰莖的血液循環(huán)，對(duì)性反應(yīng)很不利。酒還是一種性腺毒素，長期嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人會(huì)出現(xiàn)陽痿或不育。
2、心理早泄因素。這對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可能是因?yàn)檎`區(qū)的原因?qū)е碌模捎诙喾矫娴脑颍谥袊娜藗儗?duì)“性欲”沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，性欲常常會(huì)被看成見不得人的事而厭惡和恐懼；還有許多男性朋友因?yàn)橐粌纱蔚男越皇《鴵?dān)憂沮喪，從而對(duì)性生活失去信心。針對(duì)心理性早泄只要我們樹立正確的性愛觀念，多與性伴侶交流取得她的信任和幫助。早泄現(xiàn)象很容易消失的。
3、生理早泄因素。可能是因?yàn)樯眢w的慢性病導(dǎo)致的原因，對(duì)大家整體的健康影響要注意預(yù)防，包皮過長、身體素質(zhì)低下、患有某種慢性病這些生理原因也會(huì)造成早泄。有許多男性明明知道自己情況，而障于面子不去治療這樣會(huì)使早泄癥狀更嚴(yán)重。最有效的治療方法是積極配合治療，包皮過長就做個(gè)包皮手術(shù)。身體素質(zhì)低下就多參加體育鍛練，形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，強(qiáng)壯身體治療早泄。
預(yù)防早泄的方法
1.故意漠視小弟弟的感覺，把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，可拖延射精時(shí)間。
2.與妻子坦誠相待，共同商討解決早泄的方法，在妻子的配合下防治早泄。
3.持情緒的平穩(wěn)，當(dāng)男人情緒過于激動(dòng)或緊張時(shí)，就會(huì)發(fā)生早泄。
4.日常少吃辣的、刺激性高的食物，多吃海鮮等補(bǔ)腎助陽氣的食物。
5.同房時(shí)必要的前戲不能少，愛撫、親吻女方的身體，使之充分興奮起來。
6.男人的生殖器要好好保護(hù)，抽動(dòng)過快過猛對(duì)生殖器刺激太大，應(yīng)有所減緩。
做好正確的預(yù)防可以減少疾病的危害，對(duì)男性來說，要有正確的認(rèn)識(shí)才能避免其中的危害，做好預(yù)防才能避免癥狀出現(xiàn)其他的問題。作為男性可以養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多吃一些補(bǔ)陽的食物，注意這些預(yù)防，對(duì)男性早泄的預(yù)防都是有效果的，大家要記住這些。
